ergonomischer Bürostuhl
Ein guter Stuhl fürs Büro ist mehr als nur ein günstiges Modell, das gut aussieht und zur Einrichtung des Raumes passt. Vor allem bei der Unterstützung des gesunden Sitzens können die sogenannten ergonomischen Bürostühle heute einiges leisten. So lässt sich auf einem guten Stuhl ein ganzer Arbeitstag verbringen, ohne dass es dabei gleich zu Rückenschmerzen oder starker Ermüdung kommen muss. Dabei ist für den Nutzer allerdings sehr wichtig, dass der Bürostuhl auch richtig eingestellt wird, sonst kann er seine Wirkung zum gesunden Sitzen nicht entfalten.
PC Arbeit kann anstrengend und ungesund sein
Wer tagtäglich am PC sitzt und stundenlang auf der Tastatur zu tippen hat, der leidet nicht selten unter dem Bewegungsmangel während der Arbeitszeit und unter seinen Folgen, die sich auf das gesamte Leben auswirken können. So klagen viele Büroangestellte über Kopfschmerzen, Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens, aber auch über Rückenschmerzen im mittleren und unteren Bereich des Rückens. Sind diese Schmerzen erst einmal da, können sie zunehmend unangenehmer werden, da sich die betroffene Person immer stärker versteift. Das provoziert mehr Schmerzen und lässt die Muskulatur hart werden. In der Folge wird das Arbeiten am Schreibtisch mehr und mehr zur Tortour. Um gar nicht erst in diesen Kreislauf zu geraten, ist die Abschaffung eines ergonomischen Bürostuhls sinnvoll.
Das kann ein ergonomischer Bürostuhl
Langes und gesundheitlich unvorteilhaftes Sitzen führt zu Haltungsschäden und den sogenannten Bürokrankheiten, die auf dieses falsche Sitzen zurück zu führen sind. Auch der Bewegungsmangel, den wohl die meisten Menschen in Bürojobs beklagen, ist schuld am Auftreten dieser Krankheiten. Wie bei so ziemlich allen Krankheiten ist hier auch die Vorsorge der Nachsorge vorzuziehen. Die fängt mit einem guten Schreibtisch und noch mehr mit einem guten Bürostuhl an. Dieser sollte am besten ein ergonomischer Bürostuhl sein, bei dem nicht nur die Höhe der Sitzfläche auf die Größe des Nutzers anpassbar ist. Auch die Länge der Sitzfläche und ihre Neigungsfähigkeit sollte sich nach Möglichkeit einstellen lassen.
Weitere Vorteile, die ergonomische Bürostühle mitbringen
Auch die Rückenlehne des Bürostuhls ist bei einem ergonomischen Stuhl individuell anpassungsfähig. Je nach Hersteller und Modell kann das eine Höhenverstellung sein oder auch mehr wie eine dynamische Rückenlehne. Sie ermöglicht dem Nutzer sich auf dem Stuhl vor- und rückwärts sowie seitwärts zu bewegen und stützt ihn dabei im Rückenbereich jederzeit ab. Dabei darf aber nicht vergessen werden, dass auch ein gesunder Bürostuhl mit vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten keinen Sport ersetzen kann. Besonders wertvoll für den Büroangestellten kann ein ergonomischer Bürostuhl mit Lendenwirbelstütze sein. Sie und eine speziell geformte, unterschiedlich gepolsterte Rückenlehne sollen für mehr Komfort und Gesundheit beim Sitzen sorgen können. Um auch die Schultern so gut wie möglich zu entlasten, lohnt für viele Bildschirmarbeiter ein Stuhl mit Armlehnen. Diese sollten nach Möglichkeit sowohl in der Höhe als auch in der Länge an die Bedürfnisse des Nutzers anpassbar und bei Bedarf demontierbar sein.
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